Skupinová cvičení

Přihlašovací formulář

Pondělí 18,00 hod.

"Kurz zdravého cvičení"

Mixovaná lekce: zaměřeno na kondici, posilování, stabilizaci a strečink.

Pondělí 19,00 hod.

"Kurz zdravého cvičení"

Zaměřeno na mobilizaci, posílení hlubokého svalstva, stabilizaci a strečink.

Čtvrtek 18,00 hod.

"Kurz zdravého cvičení"

Mixovaná lekce: zaměřeno na kondici, ale i na posilování hlubokého svalstva a strečink.

Čtvrtek 19,00 hod.

"Kurz zdravého cvičení"

Zaměřeno na mobilizaci, stabilizaci a pružné tělo.

Pátek 8,15 hod.

"Kurz zdravého cvičení"

Zaměřeno na pružnou páteř a stabilní klouby.

Víkendová cvičení

Jednorázové akce

Termín a druh lekce aktuálně v Kalendáři.

Podmínky, dotazy, přihlášení

Kurz

obsahuje 10 lekcí

Jednotlivé vstupy

po domluvě

Jednorázové termíny

pro skupiny 

Co potřebuji na cvičení?

Pohodlné sportovní oblečení, včetně mikiny, boty, ručník, pití.

Podložky a pomůcky jsou ve studiu k dispozici.

S jakými pomůckami se cvičí?

Dřevěné tyče, overbally, bodybally, kmitací tyče, latexové pásy, molitanové podložky, masážní podložky chodidel

Co mám dělat, když nemohu přijít na cvičení?

Zavoláte, že nemůžete dorazit a domluvíme termín Vaší náhradní lekce.

Informace ke kurzům

Klikněte zde

Přihlášení do kurzu

v Kalendáři akcí

Klikněte zde

Termíny a přihlášení na víkendové cvičení

v Kalendáři akcí

Klikněte zde

Individuální cvičení

Určeno pro ty, kteří chtějí cvičit cíleně a sami, případně v malé skupině o dvou až třech lidech.

Zaměřeno přímo na Váš konkrétní problém či Vaše konkrétní přání.

Co potřebuji na cvičení?

Pohodlné sportovní oblečení, včetně mikiny, boty, ručník, pití.

Podložky a pomůcky jsou ve studiu k dispozici.

S jakými pomůckami se cvičí?

Dřevěné tyče, overbally, bodybally, kmitací tyče, latexové pásy, molitanové podložky, masážní podložky chodidel, step, bosu

Kontakt pro objednání 

v patičce webu nebo včetně mapy v oddíle Kontakt.

Klikněte zde