Víkendové skupinové lekce


Forma lekcí:  

  • 2 hodiny cíleného kondičního cvičení

Tělo se dobře zahřeje a připraví na zátěž, dobře se procvičí a v závěru lekcí zrelaxuje po vykonané námaze, aby v příštích dnech netrpělo. 

Intervalový trénink, kruhový trénink, spalovací cvičení apod.

  • 2 hodiny cvičení v semináři

Cvičení s výkladem. 

Lekce o dýchání nebo o cvičení zaměřeném na správné držení těla. 

Cena lekcí:

  • Běžná cena Kč 280,--. 

Ostatní se odvíjí od druhu cvičení, pomůcek a počtu cvičenek.  

Přesnou cenu najdete u jednotlivých lekcí v Kalendáři akcí.