Víkendové skupinové lekce

Forma lekcí:
- 2 hodiny cíleného kondičního cvičení
Tělo se dobře zahřeje a připraví na zátěž, dobře se procvičí a v závěru lekcí zrelaxuje po vykonané námaze, aby v příštích dnech netrpělo.
Intervalový trénink, kruhový trénink, spalovací cvičení apod.
- 2 hodiny cvičení v semináři
Cvičení s výkladem.
Lekce o dýchání nebo o cvičení zaměřeném na správné držení těla.
Cena lekcí:
- Cena Kč 280,-- až 320,--.
Odvíjí se od druhu cvičení, pomůcek a místa cvičení.
Přesnou cenu najdete u jednotlivých lekcí v Kalendáři akcí.