Víkendové skupinové lekce

Forma lekcí:  

• 1,5 hodiny cíleného kondičního cvičení
  

Tělo se dobře zahřeje a připraví na zátěž, dobře se procvičí a v závěru lekcí zrelaxuje po vykonané námaze, aby v příštích dnech netrpělo. 

Intervalový trénink, kruhový trénink, spalovací cvičení apod. s využitím  nebo konkrétním zaměřením na pomůcky

• 1 - 2 hodiny cvičení v semináři
  

Cvičení s výkladem. 

Lekce o dýchání nebo o cvičení zaměřeném na správné držení těla. 

Cena lekcí:

• Cena Kč 250,-- až 350,--. 
  

Odvíjí se od druhu cvičení, pomůcek a místa cvičení.  

Přesnou cenu najdete u jednotlivých lekcí v Kalendáři akcí.