Nové kurzy "Zdravého cvičení"  PONDĚLÍ

02.01.2017

Bližší info ke kurzům

Začátek kurzů: Nové kurzy "Zdravého cvičení" začínají v prvním lednovém týdnu, tj. 2,. 4. a 6. ledna 2017. 

Rozvrh lekcí: Cvičíme v pondělí od 18,00 a od 19,00 h, ve středu od 18,30 a od 19,30 h a v pátek od 8,15 h. 

Kurzovné: Kč 800,-- za 10 lekcí

Náplň kurzů: Lekce jsou postaveny tak, aby tělo dostalo vše, co potřebuje. Trochu kondice, trochu posilování, zaměření na hluboký stabilizační systém, na důkladné protažení, na pružnost, mobilitu, stabilitu, na správné držení těla a na relax.

Podmínky kurzů:  Nemůžete-li dorazit na cvičení, telefonicky nebo formou SMS se omluvíte. Vaši lekci nabídnu někomu, kdo také nemůže na svou lekci a vybere si tak náhradu. Budete-li chtít vyčerpat náhradu vy, řeknete mi, která lekce Vám časově vyhovuje a v okamžiku, kdy se někdo omluví, kontaktuji vás a vy můžete na lekci dorazit. Můžete za sebe také někoho poslat. Nevybrané lekce se nepřevádí do dalšího kurzu, neodcvičené hodiny je potřeba vyčerpat v kurzu stávajícím.

Objednávky: V případě zájmu o cvičení v kurzech volejte, pište. 

Doporučení: Pro nováčky doporučuji nejprve některou z lekcí vyzkoušet a pak se rozhodnout, zda do kurzu investovat.