Kurz zdravého cvičení ČTVRTEK 18,00 a 19,00 h

Začínáme 18. ledna 2018 v 18 a v 19 hodin.

Kurz je zaměřen na celé dolní končetiny od plosek nohou až po kyčle, protože to, co se děje na dolních končetinách, objevuje se následně na páteři. Budeme se věnovat jak svalům, tak fasciím, posílení, uvolnění, dechu.