Workshop "Zdravé vaření" s Michalem

KDY?                 25. února 2018

KDE?                 studio Obnova kondice

V KOLIK?          9,00 - 11,00 hod.

CENA?              Kč 390,--

Na scéně Michal Krulich, profesionální kuchař a lektor kuchařských kurzů. 

Seminář s výkladem, ochutnávkou a přípravou některých pokrmů. Tentokrát se budeme zabývat bezlepkovou stravou, rostlinnou bílkovinou a superpotravinami. 

Lehké trávení, lehké tělo, kila dolů.

Dozvíme se, jak zdravě vařit, jak vybrat nejvhodnější potraviny, jak se cítit  po jídle dobře a mnoho dalšího.

Menu: 

1. Špenátový krém se sýrem Cottage
   
2. Hummus dip jako zdravá svačinka
   
3. Musli z bezlepkových vloček s medem, ořechy, chia semínky a sušeným ovocem
   
4. Pečená červená řepa, pěna z kozího sýra, opečená slunečnice
   
5. Salát z merlíku čilského a červené bio čočky
   
6. Tofu malinový cheesecake s proteinem ke kávě :-)