Trochu to rozjedem ...

10.10.2021

KDY?                      10. října 2021

KDE?                      ve studiu Obnova kondice

V KOLIK?                17,00 - 18,30 h

ZA KOLIK?              Kč 230,--


To, co nemáme v běžných lekcích kurzu: Lehké, ale protáhlé kardio, abychom se pěkně zahřály a mohly trochu zaposilovat. (To vše v tempu, které zvládneme.)

Zaměření na hluboké svaly a správné držení těla.

Na konec důkladné protažení a na úplný závěr relaxace a zklidnění.