Povánoční kila dolů III.: svižně s bodyballem

KDY?                    18. února 2018

KDE?                    studio Obnova kondice

V KOLIK?             17.00 - 19.00 h

ZA KOLIK?           Kč 240,--      (Cena za celý třídílný seriál 600,--)


Zacvičíme lehké kardio nejen s velkým, ale i s malým míčem, abychom docílili správné tepové frekvence a dovyplavili tak zbylá kila z vánočního rozmazlování se. 

Samozřejmě s důrazem na správné držení těla a hluboké stabilizační svalstvo.