Kurz zdravého cvičení: PONDĚLÍ 17,00 h

Začínáme 3. září 2018 v 17,00 h.

Kurz je zaměřen na správné držení těla, na jeho vědomé používání při práci, při běžných denních činnostech, na jeho posílení v hloubce i na povrchu. Posílení, uvolnění, dech.

Téma kurzu: krční páteř