Zdravé vaření: smoothie: ZRUŠENO

KDY?                  3. února 2019

KDE?                  studio Obnova kondice

V KOLIK?            17,00 - 19,00 h

CENA?               Kč 490,--

Začněte zdravě a bez výčitek. Je nejvyšší čas na pročištění organismu od všech škodlivých látek. Vyzkoušejte smoothie detox aneb pravidelnou vitamínovou dávku plnou zdraví. Do smoothie můžeme přidávat podle aktuální chuti celou řadu dalších druhů ovoce jako jablko, hrušku, švestky, pomeranč, grep, ananas, kiwi, kokos, mango, avokádo, ale můžeme jej vytvořit také ze zeleniny: z rajčat, mrkve, listového špenátu, salátu, řapíkatého celeru, okurky, červené řepy, brokolice atd.. Pro optimální zastoupení živin doporučujeme vždy kombinaci několika druhů potravin, ze kterých tento krémový nápoj vyrobíte.

8 druhů smoothie s ochutnávkou

To vše ochutnáte na semináři SMOOTHIE DETOX + recepty na celý týden.

Jako pohoštění obdržíte kávu se zdravou domácí müsli tyčinkou.

Můžete se těšit na hříbkové smoothie nebo domácí čokoládu.

K čemu jsou smoothies dobré?

Díky tomu, že tyto nápoje většinou obsahují pouze ingredience, které nám dala matka příroda, můžeme do těla dostat celou řadu živin a vitamínů. Některé účinky pití mixovaných koktejlů zpozorujete ihned, některé až při dlouhodobém konzumování. Zde je výčet některých efektů smoothies:

• zvýšení energie
• zlepšení kvality pokožky
• regulace váhy (při nadváze či podváze)
• přísun vitamínů
• přísun vlákniny
• detoxikace organismu
• náhrada svačiny
• psychická soustředěnost