Intervalový trénink
17.12.2023
KDY? 17. prosince 2023
KDE? studio Obnova kondice, Doksy u Kladna
V KOLIK? 10 - 11 h
ZA KOLIK? 200,- Kč
Dohromady s lekcí s prvky RHB jen 350,- Kč.
Smyslem lekce bude prostřídat kardio blok s blokem posilovacím 2 - 3x za sebou.
Cílem lekce bude výborné prokrvení tkání, následné snadnější posilování a znovu prokrvení, abychom byly druhý den bez následků.