Intervalový trénink

KDY?                   17. prosince 2023

KDE?                   studio Obnova kondice, Doksy u Kladna

V KOLIK?             10 - 11 h

ZA KOLIK?           200,- Kč

Dohromady s lekcí s prvky RHB jen 350,- Kč.

Smyslem lekce bude prostřídat kardio blok s blokem posilovacím 2 - 3x za sebou. 

Cílem lekce bude výborné prokrvení tkání, následné snadnější posilování a znovu prokrvení, abychom byly druhý den bez následků.