Příprava do plavek: intervalový + kruhový trénink

KDY?                9. dubna 2017

KDE?                studio Obnova kondice Doksy

V KOLIK?         17,00 - 19,00 hod.

ZA KOLIK?       Kč 200,--

V první lekci spalování formou jednoduchých aerobních bloků prokládané klasickým posilováním problematických partií v podobě kruhového tréninku, v druhé lekci posilování břišních svalů, hlubokého stabilizačního systému a důkladné protažení.