Intervalový či kruhový trénink

KDY?                     5. května 2019

KDE?                     studio Obnova kondice Doksy

V KOLIK?               17,00 - 19,00 h

CENA?                   Kč 320,--

Kruhový trénink: cvičení v kruhu po jednotlivých stanovištích

Intervalový trénink: cvičení prokládané lehkou aerobní zátěží za účelem spalování tuků

• lehké, ale déle trvající kardio
• posilování
• hluboký systém pro podporu páteře
• relaxace a protažení