![](https://b61c887d51.clvaw-cdnwnd.com/bef34757a42af4739b319c4df099c572/200000203-7065c715fb/workout-1931107_1280%20%281%29.jpg?ph=b61c887d51)
Bodyball 100x jinak: Welldone: ZRUŠENO
24.11.2019
KDY? 24. listopadu 2019
KDE? Fitcentrum Welldone Kladno
V KOLIK? 16,00 - 18,00 h
CENA? Kč 250,--
Kombinace kardio cvičení v lehkém tempu s posilovacím cvičení na velkém míči.
Posílení všech partií, především hlubokých svalů pro podporu páteře, komplexní cvičení s důrazem na správné provedení cviků a správné držení těla, na závěr důkladné protažení, dechová cvičení, práce s ploskou nohy a nezbytná relaxace.
Využití velkého míče tradičně i netradičně !!!